ペギさんぺんっぺんっ！
ペぎそんぺんっ！
今回は、前回の番外編で長続きするカップルについてご紹介していきますね！お互いに共通した習慣や考え方がどのように影響していくのか以下に、幸せな恋愛を続けるための10の秘訣を詳しく解説します。
どのように変化していくのか1つ1つ見ていきましょう！！
こう長続きするカップルには訳がある！！
長続きするカップルの秘密の10の法則
それでは長続きするカップルの法則をご紹介します。中々上手く行かないカップルの関係には何かしらの訳もあり長続きするカップルにも逆に何かしらの訳があるものです。
ですので、下記の法則をみて何が原因で自分の恋は長続きしないのはどうしてなのか照らし合わせてみてみてください！！
1. お互いへの感謝を忘れない
長続きするカップルはやはり、お互いに感謝の気持ちを忘れないことにある傾向にあります。日常生活で相手がしてくれた小さなことにも感謝の気持ちを伝えたり、例としてですが、「美味しい料理を作ってくれてありがとう」「仕事お疲れ様、いつも頑張ってくれて嬉しいよ」と言った一言が大切なのです。
そんなのメンドクサイとか、毎日やってもらって感謝の気持ちが薄れてしまう方もいらっしゃいますが仕事や学校で感謝の気持ちが言えているのならばパートナーにだって言えるはずです！
- 大切な理由
パートナーに感謝を伝えることは、相手に「自分の存在が大切にされている」と感じます。これが信頼と愛情を深めるためのきっかけにもなりお互いの気持ちの再確認や日頃のコミュニケーションのきっかけにもなるのでおすすめです。
2. お互いの時間を尊重する
時間は有限であり、パートナー同士での時間はかなり大切な物でもあります。たしかに自分の趣味や友人との時間も大切かもしれませんが、パートナーも同じように趣味や友人との時間を持ってもらう事は長続きする恋愛の秘訣です。
例としては、「今日は友達と飲みに行くの？楽しんできてね！」と背中を押してあげるなどして拘束するなど縛り付けるようなことはせずに相手を信頼して送り出してあげましょう。
あと、推し活好きなパートナーには推しが男性だろうと女性だろうと応援してあげましょう！！
- 大切な理由
パートナーとの適度な距離感があると、関係に新鮮さが保たれマンネリ化やお互いの募ったストレスが無くなるのでおすすめです。また、束縛し合わないことで安心感も生まれるので荷が下りて楽しい生活がさらに訪れるでしょう。
3. コミュニケーションを大切にする
コミュニケーションはお互いの気持ちの共有や約束ごと、様々な際に必要な事です。そこ大切なのは、定期的にお互いの気持ちを話し合う時間を少しでも良いので作りましょう。例としては「最近どう感じてる？」「何か気になることある？」と言った些細なことでも良いので言葉にしましょう。
それにより、コミュニケーション不足は解消され普段から面白い会話が出来ない人であってもコミュニケーションを図ることができ大切な話を徐々にして行けるようになることでしょう。
- 大切な理由
パートナーの気持ちや状況を理解することは、お互いのすれ違いや誤解を防ぐことに繋がります。よって小さな悩みも話し合う習慣がお互いの信頼が深まることで様々な気持ちが飛び交い共感が生まれていきますのでおすすめです。
4. 言葉で愛情を伝える
言葉で気持ちを伝えるのは恥ずかしいものかもしれません、しかし、恥ずかしくても、「好きだよ」「愛してる」などの言葉を時々伝えるようにするとお互いの関係にも愛が芽生えていきお互いにさらに意識が深まっていくものです。
例としてですが、 メッセージやデート中に軽く「いつも一緒にいてくれてありがとう」と言うなど日頃の気持ちを伝えると仲が深まるので試してほしいです。
- 大切な理由
言葉とは不思議な力があって様々な感情を高めることが出来ます。言葉に出すことで、相手は「愛されている」と実感してもらえますし、特に長い付き合いでは、言葉が減りがちなので意識的に続けることをおすすめします。
5. 喧嘩を恐れずに、解決策を大切に話し合う
一緒にいる時間が多ければ多いほど、意見の違いが多くなりますが、すれ違いを恐れずに話し合い、解決策を一緒に見つけるようにしましょう。その際に大切なのはその場から逃げないで受け止めて話し合う事が大切です。
例としてですが、「○○が怒った理由を教えてほしい」、「○○はこれに対してどう思うの？」と言ったように聞くことが大切で聞かれた際は説明するようにしましょう。
男性はよく、喧嘩して熱が冷めるまでその場を後にしたくてメンドクサイと思う現場を後にしまいがちですが、パートナーに何を言われても解決する方法を解決するまで話をしましょう。
- 大切な理由
やはり、お互いに元は赤の他人同士だったというのもありお互いにその家庭によってルールが違う事により衝突がゼロの関係はありませんが、適切な対処ができれば、むしろ関係が深まります。その、「問題を一緒に解決する」経験が絆を強くしますしお互いに理解が深まるのでおすすめです。
6. サプライズや新鮮さを取り入れる
普段通りの事ばかりだとマンネリ化してつまらないものに変わってしまいます。しかし、いつもとは違うデートや、ちょっとしたサプライズを用意することで色が出るようになってきます。
例としてですが、「今週末は思い出の場所に行こう！」や「手紙を書いてプレゼントする」と言ったように言い切ったような事を話して相手を誘い、お互いに様々な新しいことを取り入れることで楽しい時間がさらに楽しい時間に化けることでしょう。
- 大切な理由
男性はそれほど感じないことかもしれませんが同じことの繰り返しだと女性は飽きてしまう感情が強い傾向にあります。その際のマンネリ化を防ぎ、関係に新鮮な空気を取り込むことと日常にちょっとした「驚き」を加えるだけで効果的ですので試してみてください。
7. 相手の長所を褒める
日頃、一緒にいると相手の短所と長所というものに気づくはずです。その際に大切なことは、相手の良いところを積極的に言葉にして伝えることでお互いに嬉しいものに変わっていくものです。それに、普段から一緒にいるとコミュニケーションが薄まる傾向にあるので褒めることでコミュニケーションを図るのも大切です。
例としては、「その考え方、本当に素敵だね」「優しいところが大好き」と言ったように普段から気付いては言えるけど中々、言えないことを言葉で長所を伝えるとポジティブの連鎖に繋がるのでバカップルかとおもわれるほどお互いに尊重し合う事が大切です。
- 大切な理由
生き物って褒められると嬉しいと思う生き物が多いです。特に人間は感情豊かで褒められると自己肯定感が高まり、相手との関係もポジティブになりなが続きの方法になります。それに批判よりも、褒める回数を増やすことで嬉しい気持ちにもなれるので褒め合いましょう！
8. 相手の立場に立って考える
どうしても、感情に身をゆだねて言葉にしてしまうかもしれませんが、自分の感情だけでなく、相手がどう感じているかを想像して行動することでお互いにネガティブな気持ちを減らすことが出来て楽しい時間に変わっていくものです。
例としてですが、忙しい時には「何か手伝おうか？と声をかけたり、辛そうなときには、「どうしたの？」とあいてを気遣ってあげることが大切です。
- 大切な理由
お互いに共感力を持つことで、「自分のことを考えてくれている」と相手が安心感がたかまっていくので、これが大きな信頼につながり長続きするカップルに変わっていきます。相手の気持ちに立って考えてあげることが出来ないと今後の関係にヒビが入る可能性があるので気を付けましょう。
9. 適度なスキンシップを心がける
お互いに、恥ずかしがってなかなかスキンシップを図ることから離れているカップルもいますが、手をつなぐ、ハグする、軽いキスなどのスキンシップを日常的に取り入れことでお互いの愛を確かめ合うことが出来ます。
例としては「お疲れ様」と言いながら軽く肩を抱いたり、関係が深い関係ならば「早く会いたかったよ」と言いながらハグをするなどすると良いでしょう。
- 大切な理由
お互いのスキンシップは愛情表現の一部であり、カップルならば安心感と幸福感が高まる行為でもあります。スキンシップは時に言葉よりも伝わることも多いので手をつなぐ、ハグする、軽いキスなどを積極的に取り入れていきましょう。
10. 共通の目標を持つ
カップルならではの将来の共通の目標を持つ事で、マンネリ化した何にもない日が目標の物と変わり大切な人との将来の計画や、目指すものを一緒に考えることで小さなものであっても話し合う事で楽しい時間に変わっていきます。
例としてですが、「いつか一緒に旅行したいね」とか「一緒に貯金を頑張ろう」といった小さなことでも良いのです。大切なのはお互いに共通の目標を持つ事なので大きな目標を立てようとせずにお互いに叶えられそうな願いを話し合いましょう。
- 大切な理由
共通のゴールを持つこと、カップルとしての絆が深まり大切な事の約束みたいなもの、そして一緒に達成感を味わえる経験が、お互いを強く結びつけるきっかけにもなるので共通の目標を持つようにしましょう。
まとめ
上記で話して行った、10の秘訣は、どれも簡単なようで意識し続けることが重要です。恋愛を長続きさせるには「小さな努力を積み重ねる」ことが鍵になりますので、日々の関係の中で少しずつ実践してみてくださいね！
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