ペギさんぺんっぺんっ!
ぺぎそんぺんっ!
「恋人を作るほどではないけれど、人肌恋しい…」
「相性のいい相手と、定期的にお互いを満たし合える関係を築きたい」
最近、マッチングアプリの普及によって、こうした「セフレ」を求める男女が増えています。しかし、一歩間違えるとストーカー化、金銭トラブル、あるいは単なる「つまらない一夜限り」で終わってしまうことも。
今回は、初心者でも失敗しない、アプリを使った「セフレの作り方」と「絶対に守るべきルール」を徹底解説します!



ぺぎさん?
セフレなんていないよね?



セフレなんて・・・ゴホンゴホン。。。
セフレの探し方の基本


作りに最適な「アプリ選び」が9割!
まずは戦場選びです。婚活目的のアプリでセフレを探すのは非効率ですし、相手に失礼です。目的が一致しやすいアプリを選びましょう。
- Tinder(ティンダー): 圧倒的にカジュアル層が多い。フットワークの軽い相手を探すならここ。
- タップル: 趣味で繋がるタイプだが、「おでかけ機能」で当日会える相手を探しやすく、ノリが良い子が多い。
- ハッピーメール / PCMAX: いわゆる「出会い系」の老舗。最初から「大人な関係(割り切り)」を求めている人が多いため、話が早いのが特徴。
となっており、セフレを探すにはセフレ専用のアプリを使う方がよいでしょう。
【プロフィール術】「誠実さ」と「遊び」の絶妙なバランス


プロフィールで「セフレ募集!」と直球で書くのは、実は初心者にはおすすめしません。通報されたり、業者だと思われたりするリスクがあるからです。
- 写真は「清潔感」を最優先: 顔出しは必須ですが、過度な露出や自撮りドアップはNG。他撮りの「爽やか系」が最も食いつきが良いです。
- 自己紹介のキーワード: 「まずは気軽にお茶や飲みから」「価値観が合う人と」「お互い自立した関係が理想」「休日の時間を楽しく過ごせる人」など、「重くない関係」を匂わせる言葉を使いましょう。
というものがあり、ある一線を越えると危険なので上記の事には気を付けていきましょう。
メッセージのコツは、ガツガツせず、でも目的は隠さない


マッチングしたら、いきなり「ホテル行こう」は厳禁。まずは普通に仲良くなるステップを踏みます。
- 共通の話題で盛り上がる: 食べ物、お酒、趣味など。
- 恋愛観を聞く: 「今は彼女(彼氏)作ろうって感じなの?」と聞き、相手が「今は特定の人はいいかな」というスタンスならチャンス。
- 「相性」を重視する姿勢を見せる: 「体の相性とか、一緒にいて落ち着く感じって大事だよね」と、少しずつアダルトな話題を混ぜて反応を見ます。
と言うように、順序というものがある為、最初からガツガツと狼のように襲うこと前提の状態ではなく、楽しく二人でいるのが上記の内容を含めつつ信頼を積み上げましょう。
初回デート〜関係構築まで


セフレとの最初のデートは、「夜の飲み」が鉄則です。
- お酒の力を借りる: 軽くお酒を飲んで、リラックスした状態で雰囲気を盛り上げます。
- ホテルへの誘い方: 「もう少し一緒にいたいな」「静かなところでゆっくり話さない?」と提案。ここでの強引さはNG。相手の「OK」のサインをしっかり読み取りましょう。
- 事後のフォロー: セフレ関係を継続したいなら、終わった後のケアが一番大事。「今日は楽しかった、また会いたい」と短く連絡を入れ、「大切に扱っている感」を出しましょう。
夜は警戒が強く、呑みに行く事さえも小さなことに気を付ける女性は多く、二人の関係が良くなるまで上記の内容を取り入れつつ一つづつ攻略していきましょう。
トラブルを避けるための「絶対ルール」


ここが一番重要です。トラブルになると、私生活まで壊れてしまいます。
- 避妊を徹底する: 言うまでもありません。自分の身を守るため、相手を尊重するために100%必須です。
- 深入りしすぎない: 相手の住所、職場、SNSを執拗に聞かない。プライベートに踏み込みすぎないのが「良いセフレ」の条件です。
- 「好き」にならない(させない): どちらかが恋愛感情を持ってしまうと、関係は崩壊します。あくまで「友達」の延長線上にいることを忘れないでください。
- 金銭のやり取りはしない: お金が絡むと「援デリ」や「パパ活」になり、トラブルの元。デート代は割り勘か、少し多めに出す程度がスマート。
という、絶対に気を付けなければならない場所があるので、気を付けていきましょう。
まとめ
セフレ作りは、「相手へのリスペクト(敬意)」と「事前の合意」があってこそ成立する大人の遊びです。
自分勝手な振る舞いは避け、お互いが「この人と会うと楽しいし、満たされる!」と思える関係を目指しましょう。まずはアプリで、気の合う人を探すところから始めてみてくださいね!
気になるあの人との距離を縮めるスパイスとして、ぜひ参考にしてみてくださいね。



恋愛観は違えど価値観を分かち合えれば幸せの時間が訪れますよ!\( ‘ω’)/



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