メンヘラ体質の人を見捨てる方法と依存されない方法とは？

メンヘラの人は情緒不安定になりがちな為、支える覚悟のない方は長く付き合うということを考えずにきっぱりと別れるようにしてください。

そして、メンヘラの人に依存されない方法もご紹介いたしますので、お互いの幸せのために参考にしてみてください。

メンヘラの人を見捨てる方法

実際に別れるとなると勇気がいると思います。

今まで、パートナーとしてお付き合いした人やノリで付き合ってしまって別れられずに付き合っている方、様々な方がいると思いますが

お互いの幸せの為です。きっぱりと別れる方法を学んでいきましょう。

時間が無いと断り続ける

やはり、一番の方法としては少し強引ですが時間がないとメールやLINEなどのチャットで伝え続けることに限ります。　

精神的にお互いにつらいかもしれませんが、電話や実際に出会って忙しいからと言ったんでは効果が半減してしまいますのでメンヘラの相手があきれるまで続けてください。。。

辛いかもしれませんが、、続けてみましょう。

無視し続けて他人の振り

この方法も効果的な方法になります。
メンヘラの方は、自分の存在意義をあなたの為と思っているため、あなた自身がメンヘラの方を見捨てたと思わせることにより徐々にですが離れていきます。

しかし、最悪の場合も考えて一人ではなく友達など親しい人と二人以上で行動するようにしましょう。

引っ越し

これは最終手段です。依存され過ぎて上記の内容では無理で住所もばれているん場合の相手の場合は引っ越しをおすすめします。

引っ越し場所は通勤通学に困らないくらいで、なるべく遠くに逃げることです。

メンヘラの方に依存され続けられない方法

メンヘラの方に依存されてしまい今後のことを考えても、依存され続けられない方法についても書いていきます。

実際に、この人しかいないと思っていたのにと思っても実際に付き合ってみると違うし毎日、粘着されて愛が重く依存されたと思いましたら、距離を取り一人で考えるのではなく信頼できる友人に立ち会ってもらうのもありかもしれませんね。　

それでもメンヘラの方が逆上する場合は専門家やカウンセラーに助けを求めてください。必ず力になってくれるはずですよ！！

まとめ

今回は、メンヘラ体質の人を見捨てる方法と依存されない方法をお伝えしましたが参考になりましたでしょうか？

実際にメンヘラの方は全員が悪いわけでないのですが度が過ぎると自分自身の健康やストレスなどが蓄積されていくので、早めの別れるタイミングを見計らって別れましょう。