【中イキさせる方法】本当に気持ちいいセックスのコツとは？

女性が、セックスで「中イキ」しやすくなるためには、体の仕組みを理解し、適切な刺激を与え、心理的な安心感を作ることが重要ですしタイミングというものがあります。

そしてお互いに何が大切なのかをここでは、より詳しく解説していきますので詳しく見ていきましょう！

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中イキとは？クリイキとの違い

まずイキかたにも何種類もあることを知っておきましょう。その中でも広く浸透している代表格のイキかたでまず、「中イキ」と「クリイキ（クリトリスでのオーガズム）」の違いを理解していきましょう

イキかたの違い	中イキ	クリイキ
刺激する部位	Gスポット・子宮口・膣内	クリトリス
オーガズムの特徴	じんわり深く、余韻が長い	瞬間的で強い快感
達成しやすさ	イクのは難しい	イクのは比較的に簡単
快感の広がり方	体の奥からゾワゾワと広がる	ピンポイントで快感が強い

と言ったようの「中イキ」は膣内の性感帯（Gスポット・Aスポット・子宮口など）を刺激することで起こりますが、クリトリスほど簡単には感じにくいもの。だからこそ、前戯やリズムの調整がカギになりますのでしっかり行っていきましょう。

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中イキしやすくするための準備

女性を中イキさせるためには、前準備というものが必要です。中イキはクリイキに比べて難しい為のは先ほどわかっていただけたと思いますが、中イキでイカセルこともやり方次第では可能です。

ですので、前準備というものをしっかりしていきましょう。

① 女性の性感帯を理解する

まずは、性感帯について理解することが中イキをして気持ちいいと思わせるポイントです。

覚える性感帯は主に４つで、【クリトリス】最も敏感な部分。約8,000の神経が集中、【Gスポット】膣内の前壁（おへそ側）、2〜5cmほど奥にあるザラザラした部分、【Aスポット】Gスポットより奥、膣の天井側にある粘膜部分で濡れやすい場所【子宮口】膣の最奥にある部分で奥を刺激することで快感を得られる人もいる。

と言ったように４つの部分を理解するだけでも女性の性感帯を刺激して中イキしやすい状態に1歩近づきます。

② 前戯でしっかり興奮させる

前戯は膣の濡れ具合と中イキのしやすさは直結します。しっかり前戯をすることで、膣の感度を高め、イキやすい状態を整えることで興奮とともに中イキを誘います。

効果的な前戯としては、キス・耳・首・胸を優しく愛撫した後にクリトリスを舌や指でじっくり刺激をしつつ、Gスポットを指で刺激して焦らして興奮を高めると言ったようにすぐ挿入せず、じっくり攻めることが大切です。

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3. 挿入時のテクニック

それでは、中イキの予備知識と前戯という前段階までしっかり学び行動まで出来ましたら、挿入あるのみです。

それでは、挿入したくて仕方ない男性諸君に挿入について大切な二つを教えていきますので抜け目なく覚えていってほしい。

① 角度と動かし方を工夫する

まず最初に大切なことは中イキしやすいように、膣内の性感帯を狙う事が大切です。

まずは、女性のGスポットを刺激する方法ですが正常位の場合では、腰を少し持ち上げ、浅めのピストンをバックの場合は奥を刺激しやすく、深い挿入が可能になるので奥まで入れてみましょう。騎乗位の場合は、前かがみになるので女性が自分で角度を調整しやすいのと自身も上下に動いてみましょう。

プラスポイントですが、ピストンをただ速くするのではなく、「浅め⇄深め」を交互にする、奥を突く前に、手や体で支えてゆっくり入れる、クリトリスを同時に刺激するとより感じやすいと言った事をプラスワンで覚えておくと気持ち良さが格段に上がりますしお互いに有意義な時間に変わります。

② 挿入中にクリトリスを刺激

挿入する際に大切なのはクリトリスを刺激することにあります。挿入中にクリトリスを同時に触ることで、快感が2倍になるのでおすすめです。手でやさしくこする、ローターやバイブを使う、女性が自分で触るのもアリです。

ですが、クリトリスは刺激を感じやすい場所にもなるので激しくしないで優しく触ってあげて気持ち良くさせてあげてください。

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4. メンタル面のサポート

中イキはリラックスしていないと、中イキしにくいものですし安心感を与えることで、感じやすい状態を作ってあげることで女性の緊張を解いてあげることが重要です。

例として、「気持ちいい？」など優しく声をかけたり、スキンシップ（キス・抱きしめる）を増やすなど「無理しなくていいよ」とプレッシャーを与えないことが彼女の中イキをサポートする事にもつながります。

ですので、女性が100％リラックスできる環境を整えることが大事ですので彼女のメンタル面もしっかりサポートしてあげましょう。

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5. 中イキしやすい体にするために

① 骨盤底筋を鍛える

骨盤底筋を鍛えることはセックスをする際に必要な筋肉でもあるので、骨盤底筋が強くなると、膣の締まりがよくなり、快感も高まりますので鍛えて損の無い筋肉とも言えます。

その鍛え方の方法としては、スクワットをしたり、膣トレをしたりおしっこを途中で止めるような感覚で締める練習をすることで鍛えられるので鍛えてみてください。

男性側も、スクワットをして持久力を持つ事と早漏を改善したい方はおすすめなので鍛えていきましょう。

② セックスに慣れる

どうしても経験が少ないと「膣内での快感」を認識しにくいことも。回数を重ねて、「どの刺激が気持ちいいのか」を探るのが大事ですので、セックスの回数を増やせば増やすほどセックスが怖い物や汚らわしいものから気持ちいい行為に変わります。

ですのでセックスを行う方法を増やして楽しい時間を増やしていきましょう。

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6. まとめ

最後にですが、中イキしやすくなるには、以下のポイントを意識することが大切です。前義の時間帯、クリトリスやGスポットの責め方、ピストンをする際のタイミング、メンタル面のサポート、骨盤底筋を鍛えるなどをしていきましょう

この行為を行うだけでも、中イキは一度できると、次からはしやすくなるものに変わりますので、焦らず、お互いに試行錯誤しながら楽しんで行きましょう！！