ペギさんぺんっ！ぺんっ！
ぺぎそんぺんっ！
実際に女性を本気でイカせたいと思う男性はたくさんいらっしゃると思いますが、正しい知識や実践的なテクニックが欠落していたり経験が足りない方が多い傾向にあります。
そこで今回は、指使いとクンニ（クンニリングス）の具体的な方法を詳しくご紹介していきますね！
筆者女性のイカせかたには正しいやり方があるので
正しく覚えて楽しい時間を過ごしましょう！
女性が本当に気持ちいい刺激とは？
男性の皆さんに共通することですが、強く激しくやりがちの人が多い傾向にあります。
そして女性が求めるのはじっくりとした快感の高まりで絶頂を迎えますので、特に以下の3つを意識しながら進めて欲しいです。
①焦らしプレイ
すぐにクリトリスや中を刺激せず、ゆっくり興奮を高めることが女性を気持ちよくさせることがコツです。
男性とは違ってゆっくり外側から焦らせるように責めることは男性から見たら回りくどく感じてしまうかもしれませんが、女性はストーリー性で感じる為、ゆっくり性感帯を責めていきましょう。
②リズムと強弱
責められる側も単調だと飽きるし、責める側も単調だと詰まらなくなってきますしお互いに疲れてきます。１番大切なことは変化をつけること、リズミカルに強めたり弱めたりとすることで、性感帯に新たな刺激を与えることができます。
それにより、性感帯が単調に飽きている状態に強弱を加えたり、リズミカルに性感帯が新たに感じるようになることでしょう。
③愛撫の順番
一番注目してほしい事ですが、いきなり敏感な部分に触れず、周辺から攻めることをおすすめします。愛撫も敏感な部分から責めると準備が出来ていない状態ですし、その刺激が逆に激痛を与えてしまう可能性があります。
ですので、タイミングとしては全体の緊張と愛液が出てきた段階で責めていくタイミングがベストな責め方と言えます。
指テクニック完全マニュアル
指のテクニックは極めることによって彼女の性感帯を痛めさせることはなく、感じさせることができるようになりお互いに良い時間を過ごせるようになります。
①前戯：指を入れる前の準備
ココが重要！！女性の性器に指を入れる前に、しっかりと濡れているか確認してください。
性器が濡れていない場合は、キスや全身の愛撫を増やして興奮してもらって濡れてる状態にしましょう。
🟢 ワンポイント
- 首筋や耳を優しく舐める
- 太ももの内側、鼠蹊部（そけいぶ）をじっくり撫でる
- 息をかける、囁くなどで興奮を高める
②Gスポットを狙う？最新テク「Come Hereテク」
女性の性器に指を入れるなら、Gスポット（膣の内壁2〜3cm奥のザラついた部分）を狙うことが大切です。
その部分を責めるといつものセックスにあらな色を入れることができるでしょう。
🟢やり方
- 人差し指と中指を濡らし、ゆっくり挿入
- 指を手前に引くように曲げ、「おいでおいで（Come Here）」の動き
- 最初は弱めに、徐々に強めていく
- リズム良く、一定のテンポをキープ
③ポルチオ（奥の性感帯）を攻める
注目してほしいことのひとつですが、Gスポットだけでなく、その他の性感帯である子宮口（ポルチオ）を優しく刺激すると深い快感を得られるようになりますので行かせることができます。
🟢 やり方
- 人差し指と中指を濡らし、ゆっくり挿入、中指と薬指を奥まで入れる
- ゆっくり円を描くように動かす（痛くないように注意）
- 深い部分を感じる女性には、中指で押し込むような動きが効果的
📌注意点
- 乾いていると痛みを感じるので、十分に濡れていることを確認
- 指の爪は短く切り、清潔に
クンニリングス（クンニ）の極意
クンニリングス通称、クンニと言われることはただ舐めるだけではなく、性感帯の気持ちいい所を見つけたり前段階に何をすべきかを覚えているだけでも何をすべきかが分かるようになりますし夜の時間に輝きが再び訪れるでしょう。
①クンニの前にするべきこと
まず、クリトリスを直接舐めるのはやめてください！最初から何言っているんだと思われるかもしれませんが、最初は、周辺を優しく刺激しながら焦らすことが大切です。女性はストーリー性により感じる為、ゆっくり責めるようにしましょう。
✅ おすすめ前戯
- 息をふーっと吹きかける（敏感になる）
- 外陰部を舌でなぞる（すぐにクリを舐めない）
- 太ももの内側を軽く噛む
②クリトリスを感じさせる舌使い
女性の性感帯の中でいちばん敏感なのはクリトリスなので、ダイレクトに舐めるのではなく「舌全体」を使うのがポイントですし、責め方を間違えると痛いという感情と恐怖を与えてしまうので気を付けていきましょう。
🟢やり方
- 最初は唇で優しくキス（舌を出さずに）
- 舌の先ではなく、舌の平らな部分でなめる（刺激を和らげる）
- 「8の字」や「円を描く」ように動かす
- 吸うように刺激するとより強い快感に
📌 強弱が大事：最初はソフトに、少しずつ強くしていく
③吸う・舌圧を変える「イカせテク」
クンニで大切なのはクリトリスをなめるだけでなく、「吸う」「振動を与える」とイキやすくなるので、イカせるためのクンニのテクニックをさらに深めていきましょう。
✅ テクニック
- クリトリスを軽く吸う → 舐めるを繰り返す
- 舌を細かく震わせる（ブルブル震える動き）
- 強めのキスをするように吸いながら舐める
📌 NG行為
- 唾液が多すぎるとベタつく
- いきなり強く舐める（痛い）
- 単調な動きで続ける（飽きる）
組み合わせると最強！指×クンニの同時攻め
クンニと指を同時に使うことで、より強い快感を生み出すことができますし組み合わせることにより単調ではなく、様々な方法やリズミカルな責め方が実現します。
🟢やり方
- 舌でクリトリスを優しく舐める
- 同時に指をGスポットに入れ、「Come Here」テクを使う
- クリの刺激と膣内の快感を同時に高める
- リズムを崩さず、一定のテンポを意識
✅ ＋αでイク確率UP！
- 目を見ながら行う（心理的興奮）
- 手でお腹を軽く押す（Gスポット刺激を強める）
- 声を聞きながら調整（女性の反応を観察）
まとめ：女性を本気でイカせるには？
- 焦らして興奮を高める（すぐにクリを触らない）
- リズムよく、強弱をつけて刺激する
- 指と舌を組み合わせて、クリとGスポットを同時に攻める
- 女性の反応を見ながら調整（自己流にならない）
「ただ動かす」のではなく、女性がどう感じているかを観察しながらプレイすることが最も重要ですし女性を思えば自然と優しくセックスの際に責めることができるようになります。
そして、あなたも「本気でイカせる」テクニシャンになれるようになりますので、ぜひ試してみてくださいね！
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