同棲後にイライラしてストレスがやばい時は別れた方がいいの？対処法について

一緒に住むのに憧れて、同棲されている方々に必ず付きまとうイライラする瞬間が必ず来る時があります。

元をたどれば、他人の2人が愛し合いずっと一緒にいたいという気持ちが高まり、ノリで進んでしまう方が多いので後先を考えずに同棲して後悔に繋がる方もいます、、、

そんな、イライラ期を迎えてしまった場合の原因と対処法をご紹介していきますね。

同棲後にイライラしてストレスがやばい時の原因について

同棲して、まず挙げられる事なのですがストレスは同棲することにより様々な環境の変化が大部分を締めています。

その中で、ストレスになるワースト５を紹介していきますね。

①毎日に変化が無くて、マンネリ化してしまう

同棲すると、なぜなのか仕事や日用品を買い物に以外のお外に行く機会がだんだんと減って自宅での時間が増えてしまう傾向があるようです。

一緒にいるのは嬉しい反面、毎日が同じサイクルの繰り返しで、同棲前は頻繁にデートや旅行に行ってくれていたのにと落胆からのストレスに変わっていくのが原因です。

②価値観があわなくて、喧嘩が多発

なかなか、一緒に時間で一部分しか見えないデートや旅行でも、同棲することにより見えない部分が見えることによって見えてしまい価値観が合わなくなってしまうのが始まりです。

価値観があわなくなると、必然的に喧嘩に繋がります。原因は様々な物の見方やルール、一緒に住む理由など様々なことがストレスに変わるでしょう。

③お金の使い方や家事の不満が増えた

この部分は、かなりのカップルが深く考える場所で今後を考えるとちゃんとしないといけない部分なのでシビアになり不満につながる要因にも上げられます。

お金の話はしたくなくても結婚や、生活費、固定費や娯楽費と言ったものでゆるくなく厳しくなく、家事に至っても同じことを言えるのですが、家事もやる、やらない問題が不満になるので丁度いい寛容の心を持ちましょう。

④言動やクセ、束縛がつらい

お互いに人間なので、生まれた時から、この歳までの変わらない事やクセなんかもあると思うのですが、、この何でもない些細なことでストレスになってしまう事が多いです。

よく便座の上げ下げや、言葉にトゲがある言動、食器をすぐに水に冷やさないとか、飲み物を少量だけ残して冷蔵庫に放置とか挙げたらきりがないですがこのようなことが上げられます。

束縛も、上記で上げたものが積み重なって相手を信用できなくなってしまうのが原因で束縛につながる可能性もゼロではないので気を付けていきましょう。

⑤一人の時間・自分の行動と趣味が干渉される

この問題は、かなりつらい部分に挙げる方が多く、独身時代や実家暮らしの時は時間に縛られずにアニメ・アイドル・洋服・スポーツ・演劇とかの趣味や時間に思いっきり時間をかけられたのに同棲するとすれ違いに繋がる可能性があるのでストレスに変わります。

趣味が理由で、束縛に繋がり、どんな些細なことでも気になり始まり干渉されて自分のことを全部を細かく神経質なくらいにされることで気疲れして破局に繋がるでしょう。

そんな時は別れた方がいいの？

実際に、別れた方が良いのかな・・・と思う方もいるかもしれませんが、お互いに同棲していて楽しいと思える部分が嫌な部分を相殺、それ以上に魅力的なパートナーと思える時は無理に別れることはなくて大丈夫です。

もし無理にでも、別れてしまった場合に振り返ったら後悔しか残らずに人生さえも否定して立ち直れない場合もあるので別れる際はよく考えてくださいね。。。

同棲後のイライラを解消する対処法

解消する方法は、まずお互いに問題に向き合う事が大切です。

どうしても、嫌なことから逃げたい気持ちでその場から離れたい気持ちは十分に分かりますが、同棲しているパートナーは思いっきり話し合って嫌だって言っても、とことん聞いてあげて話し合う事が大切です。

大好きなパートナーなら最後まで付き合って、話し合って、イライラを解消していきましょう。

それでも改善しなかった時は？

話し合っても、改善しないことはたくさんあると思います。

でも、そのままではお互いに同棲している毎日がつらい日々が続いてストレスは再骨頂に達してもっと悲惨な結果になってしまいます。

ですので、話し合うだけではなく環境を変える為に２～３日、距離を置いてみることや理由づけてお出かけに誘ってあげることが大切です。

同じことを繰り返すことが正解ではないので、もし上記でも無理な場合は、特別感を演出することが大切です。

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まとめ

最後になりますが、同棲するとお互いの自由な時間やプライベートの時間は減りますが逆に楽しい時間の方が沢山な思い出が舞い込んできます。

同棲して、イライラや嫌なことが来ることもあると思いますが、まずは、胸に手を置いて深呼吸して自分自身に説いてみることも大切ですよ！